E' IMPORTANTE ESSERE SE STESSI

( Roma, intervista al Dott. Gianni Lanari e alla Dott.ssa Giorgia Petrucci)

(intervista pubblicata sul settimanale VIVERSANI e BELLI del 14/12/2018)

CHE COS'E' OGGI LA LIBERTA'?

E' difficile dare una definizione di libertà che vada bene per tutti, perchè ognuno ha la propria concezione. Non solo: ciò che ci rende liberi nel presente potrebbe bloccarci in futuro. La libertà è qualcosa che conquistiamo ogni giorno nella relazione con noi stessi e con gli altri. Viene spesso interpretata come assenza di regole o legami , ma possiamo spiegarla meglio come la capacità di esprimere la nostra volontà. Essere liberi, infatti, implica essere se stessi, unici, ingrado di poter prendere in totale autonomia decisioni ed esprimere pensieri, desideri, opinioni, comportamenti ed emozioni.

QUALI SONO GLI OSTACOLI CHE IMPEDISCONO DI RAGGIUNGERLA?

Innanzitutto, i problemi quotidiani, come le difficoltà economiche e la mancanza di una occupazione. Ma anche le malattie fisiche e i disturbi psichici possono limitare la libertà in tutti i suoi aspetti. Tra i più forti blocchi interiori che impediscono la conquista della libertà non possiamo dimenticare la paura, gli stati d'ansia , le dipendenze (anche affettive), i pensieri negativi.

PER MOLTI E' UNA SENSAZIONE LEGATA AD UN LUOGO, PER ALTRI E' UNO STATO MENTALE...CHE COSA NE PENSATE?

Secondo lo psicoanalista Carl Gustav Jung, la libertà non sta fuori di noi, ma in noi. Si può suonare, correre o viaggiare proprio perchè si è liberi di farlo, al di là di dove ci si trova o con chi, non il contrario. Ci si dirige coscientemente verso gli obbiettivi scelti a seguito della conquista di questa personale libertà, che inizia da noi stessi. Se siamo capaci di emozionarci, cercare nuovi obbiettivi, sentire, sognare, stiamo già facendo un primo passo verso la libertà, così come se affrontiamo i problemi, le paure, le avversitò e i cambiamenti. E, infatti, spesso la strada per la libertà passa attraverso un percorso di psicoterapia.

QUANTO PESA IL GIUDIZIO ALTRUI NEL NOSTRO SENTIRCI LIBERI?

Dobbiamo distinguere la libertà dall'autonomia, che sono parenti strette, ma non uguali. L'autonomia è una libertà dagli altri, quindi l'influenza o il giudizio delle persone possono effettivamente limitare questo aspetto. Ogni persona, ovviamente, reagisce in modo diverso alle critiche e alle lodi, quindi il peso e l'effetto sarò differente per ciascuno. Spesso, forse paradossalmente, lo stare bene passa attraverso la conquista dell'autonomia dagli altri e dai condizionamenti sociali.

STUDIO DI PSICOTERAPIA del Dott. GIANNI LANARI  

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